LESSON9
Part 1●体調
食欲がない
have no appetite
鼻がつまっている
have a stuffed nose
目まいがする
feel dizzy
（熱などで）頭がふらふらする
feel light-headed
視界がぼやける
have blurred vision
耳鳴りがする
have a ringing in my ears
have a rash
なかなか眠れない
have trouble sleeping
歯が痛い
have a toothache
胸が痛い
have chest pain
腰［背中］が痛い
have a backache
筋肉痛がある
have muscle pain
足がつる
have a cramp (in my leg)
tear a ligament
骨折する
break a bone
Part 2●健康管理
長く風呂に入る
take a long bath
→ 心がリラックスする
relax your mind
→ 体がリラックスする
relax your body
早起きする
wake up early
→ やる気が起こる
boost your motivation
→ 活力が増す
increase your energy level
健康的な食事をとる
eat healthy
→ 学校の成績があがる
do better in school
→ 疲れを感じづらくなる
feel less tired
休息をとる
take breaks
→ 勉強の効率が上がる
improve study efficiency
→ 発想が豊かになる
help you be more imaginative