1
話題を提示する
Today, I’m going to talk about what you should know about the effects of sleep.
今日、私は睡眠の効果に関して知っておくべきことについて話そうと思います。
Today, I’m going to talk about what you should know about the effects of sleep.
今日、私は睡眠の効果に関して知っておくべきことについて話そうと思います。
2
話題を展開する①
First, it improves your mood.
第一に、それは気分を改善します。
First, it improves your mood.
第一に、それは気分を改善します。
3
話題を展開する②
Also, a full night’s sleep is good for your brain.
また、夜に十分に寝るのは、脳によいです。
Also, a full night’s sleep is good for your brain.
また、夜に十分に寝るのは、脳によいです。
4
提案をする①
Take good care of yourself, and then school will be more fun.
自分の体を大事にしましょう、そうすれば、学校がもっと楽しくなるでしょう。
Take good care of yourself, and then school will be more fun.
自分の体を大事にしましょう、そうすれば、学校がもっと楽しくなるでしょう。
*5
提案をする②
Go to bed at the same time every night.
毎晩同じ時間にベッドに入りましょう。
Go to bed at the same time every night.
毎晩同じ時間にベッドに入りましょう。
*6
提案をする③
Turn off your smartphone before bed.
寝る前にスマートフォンの電源を切りましょう。
Turn off your smartphone before bed.
寝る前にスマートフォンの電源を切りましょう。
*7
提案をする④
Stretch before sleeping.
寝る前にストレッチをしましょう。
Stretch before sleeping.
寝る前にストレッチをしましょう。